Transtorno Disfórico Pré-Menstrual: Quando a TPM Afeta a Saúde Mental
Muitas mulheres conhecem os desconfortos que podem surgir antes da menstruação. Mudanças no humor, cólicas, inchaço, sensibilidade nas mamas, cansaço
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Cuidados com a saúde ocular para quem trabalha durante a noite
A rotina de trabalho noturno é comum em diversas profissões, como profissionais da saúde, vigilantes, motoristas, atendentes, equipes industriais e
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Dicas de como aliviar o estresse com experiências novas
Trabalho, responsabilidades, trânsito, estudos e preocupações financeiras podem gerar uma sobrecarga física e emocional que afeta diretamente a qualidade de
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Quando a Pressão Por Desempenho Começa a Adoecer Crianças e Adolescentes
Existe uma diferença importante entre incentivar uma criança a se desenvolver e transformar sua vida em uma sequência de provas
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Dieta low carb: benefícios, riscos e para quem é indicada
A dieta low carb é um padrão alimentar que reduz a ingestão de carboidratos e prioriza o consumo de proteínas,
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Alimentos naturais que ajudam a aumentar a energia ao longo do dia
Manter bons níveis de energia ao longo do dia depende diretamente da qualidade da alimentação. Quando o corpo recebe os
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Como o sedentarismo afeta o corpo e formas práticas de mudar isso
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas na atualidade. Ele ocorre quando
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Como uma empresa de TI pode ajudar a reduzir o estresse no ambiente corporativo
O estresse no ambiente de trabalho é um dos maiores desafios enfrentados pelas empresas modernas. Prazos apertados, excesso de tarefas,
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Dicas de alimentação para mulheres com a rotina cheia
A correria do dia a dia faz parte da vida de muitas mulheres. Entre trabalho, estudos, cuidados com a família
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